คนที่เสี่ยงต่อการขาด Estrogen คือ

1. อายุุ ยิ่งมาก การผลิตยิ่งลำบาก เพราะเซลล์แก่ ทำให้ร่างกายผลิต Estrogen น้อยลงสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน ก็จะเจอปัญหานี้ร่างกายก็จะขาด Estrogen ไปโดยปริยาย ผมร่วง หัวล้าน
2. สภาพแวดล้อม ที่ทำให้จิตคิดว่า เราต้องรับผิดชอบ เราต้องแกร่ง เราต้องรีบ ตื่นตัว แบบนี้ เอสโตรเจนจะขาด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมน Testoterone ขึ้นมาแทน Estrogen ทำให้กล้าตัดสินใจ แกร่ง เด็ดเดี่ยว แต่ขณะเดียวกัน ก็หมดความงาม มีกลิ่นตัว มีไรฝุ่น ผมร่วง ผิวกร้าน และ กระดูกผุจะเห็นได้ว่าผู้ชายที่เป็นแมนแท้ ๆ ไม่สนใจความงาม ก็จะขาด Estrogen ไปด้วย
3. มดลูก หรือ รังไข่ ทำงานผิดปกติ จะขาดเอสโตรเจน
4. ระบบเลือดไม่สมบูรณ์ เช่น ติดพยาธิ เชื้อรา ไวรัส ก็จะขาดเอสโตรเจน
5. การพักผ่อนที่ไม่ถูกเวลา ทำให้เอนโดรฟีนไม่หลั่ง เอสโตรเจนก็จะผลิตได้ยากตามมา เอสโตรเจนกับเอนโดรฟีน เป็นสิ่งที่คู่กัน ถ้าตัวหนึ่งเกิดก่อน อีกตัวจะเกิดง่ายขึ้น เช่น การทำสมาธิ ปฏิบัติธรรม ทำให้เอสโตรเจนผลิตได้ง่ายกว่า
6. ยังมีต้นเหตุอื่นอีก แต่ เจอน้อย เช่น กระดูกเอวเคลื่อน เจอน้อย แต่ก็มีผลสำหรับบางคน
7.การเสริมเอสโตรเจนแบบ เสริมครั้งเดียวอยู่ได้ทั้งชีวิต เอสโตรเจน ต้องเสริมตลอดไปเรื่อย ๆ...
8.คนที่ลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนักมาก ไม่ว่าจะใช้ยาหรือสมุนไพร ก็ทำให้เอสโตรเจนต่ำได้

วิธีเสริม เอสโตรเจน Estrogen ด้วยวิธีธรรมชาติ 
1. ทานน้ำมะม่วงสุก, น้ำมะม่วงกวน, น้ำมะพร้าวอ่อน (ห้ามทานเนื้อ), กุ๊ยช่าย
2. ชะโลมศรีษะ หรือ ตัว ด้วย โลชั่นผลไม้ โลชั่นมะเฟือง หรือ น้ำมะพร้าวอ่อน
3. ทานอาหารเสริม เช่น มุกสกัด จะให้ผลเร็วที่สุด แต่ก็ราคาไม่ใช่ถูก